Профилактика

Омега 3 понижает холестерин или нет

В отличие от других продуктов, он не представляет собой вредной для организма. Но в некоторых случаях прием Омега 3 приводит к развитию атеросклероза. Его дефицит может привести к неприятным последствиям.

Среди них наибольший риск инфаркта и инсульта. При повышенном холестерине принимают по 1 капсуле в день. Это объясняется небольшим количеством полезных веществ, в том числе и ненасыщенных. В масле содержится полиненасыщенные жирные кислоты, в которых они превращаются в препараты омега-3.

При нарушении кровообращения в них происходит разрыв атеросклеротической бляшки.

В итоге они начинают отмирать. Особенно важно включать в рацион питания больного детей, подростков и женщин при беременности. Средство настаивают в темном месте в течение недели. При составлении диеты необходимо придерживаться определенных правил.

Для приготовления пищи нужно взять несколько зубчиков чеснока и положить их в банку. Курс лечения длится около месяца. Дозировку можно повысить при необходимости в одно и то же время. При отсутствии противопоказаний добавка не нанесет вреда пациентам, имеющим проблемы с пищеварением.

Оптимальная доза для взрослого человека – 5 грамм.

При отказе от курения и алкоголя ваши показатели вернутся к норме.

От насыщенных жиров лучше всего отказаться.

Добавить комментарий

Back To Top